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Yoga Studio Sow
13 de out.5 min de leitura
A Ética do Yoga
A Ética do Yoga Desde 1996 sou professora de yoga, mas me surpreendendo, diariamente, com o que o esta prática pode oferecer. Talvez na...
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6 de abr. de 20235 min de leitura
9 Dicas de Yoga para superar o transtorno de ansiedade
Estresse, medo, ansiedade - se começarmos a contar todas as circunstâncias da vida em que vivenciamos essas emoções, com certeza...
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Yoga Studio Sow
6 de abr. de 20234 min de leitura
Razões para praticar Yoga todos os dias
Eu comecei a praticar yoga em uma idade jovem, então, eu sei que yoga faz bem para mim, simplesmente, pelo modo como ela me faz sentir....
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Yoga Studio Sow
6 de abr. de 20233 min de leitura
As técnicas de Yoga
Eu costumo dizer que o Yoga não tem exercícios ou técnicas, mas sim desafios. Cada novo desafio completa um ciclo de aprendizado...
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Yoga Studio Sow
6 de abr. de 20235 min de leitura
A Ética do Yoga
A Ética do Yoga Desde 1996 sou professora de yoga, mas me surpreendendo, diariamente, com o que o esta prática pode oferecer. Talvez na...
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Yoga Studio Sow
6 de abr. de 20232 min de leitura
A solidão é a doença do Ser do nosso tempo
Autor: Thich Nhat Tanh Fonte: radiohumaniversidade.com.br “A solidão é o ser doente do nosso tempo. Nós nos sentimos muito sozinhos,...
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6 de abr. de 20234 min de leitura
Meditação
Em geral, quando começamos a praticar yoga, achamos que esta prática se resume às posturas físicas, porque é só isso que nos ensinam....
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Yoga Studio Sow
6 de abr. de 20235 min de leitura
Será que é possível ser feliz satisfazendo os sentidos?
Photo by mauro mora on Unsplash Por Mario Reinert*, do Namaskara Estúdio de Yoga Em nosso mundo atual felicidade e prazer são cada vez...
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6 de abr. de 20232 min de leitura
A mente o engana 24 horas por dia - Osho
A mente o engana 24 horas por dia e ainda assim você coopera com ela. A primeira coisa a entender a respeito da mente é que há uma...
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6 de abr. de 20233 min de leitura
Você já se perguntou por que deveria praticar Yoga?
Praticar Yoga não é uma questão de idade ou de gênero, mas sim uma questão de ser humano. Assim, a resposta da sua indagação deveria ser:...
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6 de abr. de 20231 min de leitura
Desapegue-se - Osho
"Agarrar-se é a causa de sermos inconscientes. Se você começar a se desprender, uma tremenda liberação de energia acontecerá dentro de...
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6 de abr. de 20237 min de leitura
Bhuta shuddhi, a purificação dos elementos
Bhuta shuddhi, a purificação dos elementos, é um dos procedimentos do Yoga tântrico. Bhuta significa 'elemento', embora também possa ser...
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Yoga Studio Sow
6 de abr. de 20236 min de leitura
O que é o mantra Om? - Pedro Kupfer
Autor: Pedro Kupfer Fonte: Site eusemfronteiras.com.br Dentre todos os mantras, Om é o mais importante de todos. Ele contém o...
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6 de abr. de 20233 min de leitura
5 Posturas de Yoga para tratar pedras nos rins
Yoga é um dos mais populares sistemas de cura espirituais e físicas do mundo. Divertido de fazer, saudável para o corpo e para mente,...
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6 de abr. de 20232 min de leitura
O ABC da Meditação
A meditação é uma prática que nos ajuda a desenvolver gradualmente uma visão mais clara e acolhedora de nós mesmos e dos acontecimentos...
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6 de abr. de 20232 min de leitura
Pranayama: Respirar é fundamental
A fisiologia moderna explica que a respiração faz parte de um sistema nervoso “autônomo”, isto é, aquele que, a princípio, funciona por...
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6 de abr. de 20232 min de leitura
Surya Namaskar para viver melhor
A Saudação ao Sol ou Surya Namaskar, é uma concatenação de 12 posturas de Yoga que se coordenam com a respiração, trazendo benefícios...
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6 de abr. de 20231 min de leitura
Yoga é religião?
O yoga não é uma religião. É uma filosofia e uma ciência. É a arte ser feliz, conquistando, saúde, bem-estar, coragem e alegria de viver....
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6 de abr. de 20233 min de leitura
7 hábitos simples da Ayurveda que melhoram a qualidade de vida
A ayurveda, o sistema de cura mais antigo do mundo, ensina que a causa número 1 das doenças é o acúmulo de toxinas no organismo. E ensina...
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6 de abr. de 20232 min de leitura
A sua maior responsabilidade é conhecer a si mesmo - Osho
Autor: Osho Fonte: radiohumaniversidade.com.br “Você tem de ser um investigador. E a sua única responsabilidade deve ser conhecer a si...
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