O sofrimento começa quando você classifica ou rotula uma situação de indesejável ou má. Você se ofende com alguma situação e essa ofensa desperta um ego que reage.
Classificar ou rotular é um comportamento comum, mas é também um hábito que pode ser rompido.
Comece procurando "não rotular" os pequenos acontecimentos. Se você perdeu o avião, se tropeçou e quebrou uma xícara, se escorregou e caiu na lama - será que é capaz de se conter e não rotular o fato como ruim ou desastroso?
É capaz de aceitar a "situação" tal como é naquele momento?
Rotular alguma coisa como ruim provoca uma tensão emocional.
Se você deixar que as coisas existam sem classificá-las, passa a dispor de um enorme poder.
A tensão emocional separa você desse poder, que é o próprio poder da vida.
Eckhart Tolle
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